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最有效瘦脸方法——面部穴位按摩法  

2013-04-08 09:24:49|  分类: 怎样快速有效瘦脸 |  标签: |举报 |字号 订阅

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拥用一个漂亮的脸蛋,更准确地说,是拥有一个漂亮的小脸蛋,是每一个爱美女生的夙愿。变成小脸美女的方法有很多种,这里与大家分享一种不花钱、简单易学、不受场地限制的瘦脸方法——面部穴位按摩法。与单纯按摩不同的是,使用面部穴位按摩法按摩前,要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。

怎样瘦脸

面部穴位按摩法步骤如下:

一、在脸上涂上瘦脸霜,脸部肌肉放松。从下颚开始按摩到耳边,然后再以额头为中心点,向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

二、用手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。3秒钟后放开手指,连续做3次。

三、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,每次动作3秒钟,同样做3次。

四、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。

五、从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回。

六、按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。

七、内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。

八、从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒。

九、沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处。同样也是做3次,每次3秒钟。

这就是面部穴位按摩法的全套动作,只要我用心地去做,还怕脸瘦不下来。很多美容院也经常采用这种方法哦。

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