注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

什么减肥产品最有效

什么减肥产品最有效,怎样有效快速减肥

 
 
 

日志

 
 

面部减肥操 让你的脸蛋快速瘦下来  

2013-04-08 09:27:20|  分类: 怎样快速有效瘦脸 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

想瘦脸,方法有很多种。这里向大家一个非常生活化的一种瘦脸方法——面部减肥操。不仅操作简单,而且方便实用,适合各年龄层的人。下面,一起来了解下吧。

 

面部减肥操 想不变美都难哦

一、面部减肥操的特点:

1、不受场地的限制,想在哪做都可以,家里、路上、公园、办公室……

2、动作简单,任何人都可以很轻松地掌握动作要领。
二、面部减肥操功效:

按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

三、面部减肥操基本步聚

第一步:准备运动,进行3分钟有氧运动。

第二步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第三步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第四步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第五步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

面部减肥操,只要我们平时持之以恒地去做,想不变以小脸美媚都难。不信?你坚持2个月试试,相信2个月后的你会让你大吃一惊。

  评论这张
 
阅读(282)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017